イベント・ワークショップ

目指せ！膝・肘が伸びるバックベンド　マスター講座ヴィンヤサヨガ＋ヨガホイール イベントレッスン開催情報（3/29）本ワークショップは、後屈が好きなかたも、苦手意識があるかたも、現在のスキルや柔軟性に関係なく“確実に一段引き上げる”ことを目的としたクラスです。

☑ 肘が曲がる
☑ 膝が開く...

NHKヨガのレギュラー番組・TBS大様のブランチ等多数のTV出演の他、日本全国で活躍するヨガティーチャー"浅野祐介"先生による"インナーシェイプヨガ"イベントクラス開催情報（3/15）◆ 日　時：3/22（日）16:00～17:30

◆ 内　容：

単に身体を動かすだけではなく、後屈、背面...

日々頑張る自分にご褒美時間☆究極のリラクゼーション体験！陰ヨガ&サウンドバス イベントクラス開催情報（3/15）◆ 日　時：3/15(日) 16:00-17:30

◆ 内　容：

心も体も自然と緩まる陰ヨガとサウンドバスのスペシャルセッションをお届けします。
前半の陰ヨガで筋肉を休ませ、深い...

健康実用書ベストセラー著者
　鍼灸按摩マッサージ指圧師・国際中医師から学ぶヨガ指導者のための解剖学実践講座◆ 内　容：

本講座は、Studio Beaura で開催中の全米ヨガアライアンス200時間ヨガ指導者養成講座の一部を一般開放して開催するオープン講座です

基本的な解剖学を機能的、生理...

ヨガホールを用いた後屈アーサナマスター講座！ヴィンヤサヨガ＋ヨガホイール イベントレッスン開催情報（1/25）◆ 日　時

必要なチカラがわかると、身体は驚くほど軽く、心地よく反れていく。
このクラスは、｢後屈に本当に必要なチカラの使い方｣、｢無駄な力を手放すための身体のつなげ方｣、｢呼吸...

2025年の煩悩を汗で洗い流し、心身を浄化！年末恒例！"108回サンサルテーションｰ太陽礼拝2025ｰイベント"開催情報サンサルテーション（太陽礼拝）とは、サンスクリット語で”スーリャナマスカーラ（「スーリ」＝「太陽」、「ナマスカーラ」＝「崇拝、礼拝」”といい、太陽への感謝の気持ちを...

しなやかに、強く、美しく！ヨガにコアトレーニングを取り入れて、内側からブレない身体作り！CORE TRAINING ✕ YOGA イベントレッスン開催情報◆ 日　時：11/3(月) 17:30-19:00

◆ 内　容：
アーサナ（ポーズ）を安定させる鍵は「コア＝体幹」。コアが整うと、サン...

ヨガの聖地、リシケシを代表するトップティーチャー"スリンダー・シン先生"Jr.ヴィクラムジート・シン先生による来日ワークショップ開催情報｜ヨガの本質 — 身体と呼吸の統合◆ 日　時：11/20（木） 18:30-21:00

◆ 内　容：

ハタヨガは、サンスクリット語の「ハ（太陽）...

日本を代表するヨガティーチャー、ヴィンヤサのNaomi先生、陰ヨガのMaiko先生による陽と陰＆SATANAMA Labとのコラボワークショップ"Vinyasa & Yin Yoga｜ヴィンヤサ＆陰ヨガ
＋手作りマルチポットワークショップ開催情報◆ 日　時：10/26(日) 16:00...

ヨガポーズの基礎を完全マスター！苦手の克服、新たなチャレンジに！！！アーサナ40時間基礎講座基礎となる様々なアーサナ（立ち方・姿勢・立位・座位仰臥位・太陽礼拝等）を習得するために身体の仕組みを解剖学的に理解し、柔軟性を高めるためのストレッチ方法や技術習得のためのトレーニング方法、正し...

内なる変容とカルマの理解で意図する人生を創造するジバムクティヨガ   by Heeki Park◆ 開催日：9/29(月) 17:30-19:00

◆ 内　容：

アーサナの練習は、ヨガという生き方への祈りのような入り口。呼吸とともに動くその時間は、「私は誰か」「どう在るか」という...

腸腰筋を活かした姿勢改善とバックベンドを克服！！オープンワークショップ！姿勢改善フローヨガヨガのクラスに参加していると、バックベントが苦手という壁にあたるかたも多いのではないでしょうか。
その原因のひとつは、腸腰筋が使えていないことが挙げられます。

腸腰筋は姿勢を保ちアーサナを安定させる...