CORE TRAINING ✕ YOGA イベントレッスン開催情報（11/03）
しなやかに、強く、美しく！ヨガにコアトレーニングを取り入れて、内側からブレない身体作り！CORE TRAINING ✕ YOGA イベントレッスン開催情報
◆ 日 時：11/3(月) 17:30-19:00
◆ 内 容：
アーサナ（ポーズ）を安定させる鍵は「コア＝体幹」。コアが整うと、サンサルテーションやアームバランス、ヘッドスタンドなども無理なく、軽やかに決まるようになります。
コアが目覚めると、姿勢が整い、呼吸が深まることで、アーサナの上達だけでなく、日常の立ち居振る舞いまで美しく変わっていきます。
ヨガに“コアトレーニング”を取り入れ、内側からブレない身体を目指すクラスです。
◆ 定 員：15名
◆ 対 象：オールレベル（初めてヨガを行うかたからk上級者まで）
◆ 参加費：
Studio Beauraサブスクメンバー：1,100円
Studio Beauraオンライン・チケットメンバー：3,300円
上記以外のゲスト：3,300円
◆ 持ち物：
ヨガウェア、タオル、ミネラルウォーター等
※ヨガマットのレンタルは、参加料金に含まれます。
◆ 参加申込：
▾▾▾の予約ボタンよりクレジットカード決済の上、ご予約ください。
※レギュラークラス（スタジオ、オンライン）の予約枠には含まれません。
◆ キャンセル料について：イベント前日より取消曰に応じて所定の取消料がかかります。
前日２４時までのキャンセル ･･･ ０％ 当日キャンセル ･･･ １００％
※予約キャンセルの場合は、ご自身での取り消しができませんので、スタジオまでお電話、メール等にてお申し出ください。
◆ 講 師：
Naomi Akanuma
【資格・経歴】
＊Studio Beaura エグゼクティブディレクター
＊Fittness Club TIPNESS プログラムディレクター
＊E-RYT500、200 , ヨガインストラクター養成コース主催開催歴19年
＊米国YogaFit®認定インストラクター
＊Krishnamacharya Yoga Mandiram 認定インストラクター
＊THE YOGA INSTITUTE
＊lululemon レガシーアンバサダー
＊Manduka Japan プラチナアンバサダー
＊E-RYT200 , ヨガインストラクター養成コース主催開催歴19年
＊YOGA FESTA2004～2025 プレゼンテーター
＊YOGA FEST ハワイ 2017~2019 プレゼンテーター
＊YOGAJAPAN 2017~2019 プレゼンテーター
＊Organic Life TOKYO 2015~2025プレゼンテーター
ヨガスタジオ、フィットネスクラブでの指導、全米ヨガアライアンス２００時間ヨガ指導者養成トレーニング主宰講師の他、ヨガプログラム開発､書籍､雑誌､CM､DVD監修など 幅広く活動。
心地良い感覚を得ながら参加者の目的（シェイプアップ、柔軟性向上、健康増進、ストレスコントロールなど）に対する効果が自然と得られる高い指導力が好評
▼ 11/03(月) 17:30-19:00｜Core Training ✕ Yoga ▼
▼ 11/03(月) 17:30-19:00｜Core Training ✕ Yoga ▼
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