イベント・ワークショップ

Kundalini Awakening Yoga 指導第一人者"MAIKO"先生による"クンダリーニアウェイキングヨガ"イベントクラス開催情報◆ 1/7(日) 16:00-17:30｜『Vision and Goal Setting  -充実した1年を過ごすための目標設定』

2024年...

姿勢改善！苦手克服！肩こり・腰痛改善に！サンサルテーション上達講座サンサルテーションの動き方を詳しく学ぶイベントクラスです。

手の置く位置や目線、肘の曲げ方や反りへの体重移行、足の返し方など、通常クラスではサポートしきれない細かい動作ポイントについてお伝えします。

ペアで動画を撮り合いな...

年末恒例！１０８回 サンサルテーション～太陽礼拝～開催情報サンサルテーション（太陽礼拝）とは、サンスクリット語で”スーリャナマスカーラ（「スーリ」＝「太陽」、「ナマスカーラ」＝「崇拝、礼拝」”といい、太陽への感謝の気持ちを込めての祈りと、太陽のエネルギーを受け継ぐという意味合...

1000人以上のインストラクターの育成やプログラム開発を歴任！
　元国内最大手ヨガスタジオで活躍！インストラクターMICHIKOによるAdvance アーサナプラクティス 攻略講座アドバンスアーサナをとるのに必要な「筋力」「柔軟性」「可動域」を高めるにはどうしたら良いのかを解説しながら...

ＴＶ他各種メディア出演多数！日本のヨガ界を牽引する男性ヨギーによるスペシャルレッスン！Ｈａｋｕ Ｙｏｇａアーサナは身体のもつ潜在的機能を呼び起こしたり高める効果があります。
現代人は呼吸が浅くなりがち。その原因には息をしっかりと吐ききれていないことが多いようです。このスペシャルクラスで...

ゲストインストラクター 湊 洋二 先生によるアシュタンガーヨガ フルプライマリ 開催札幌を拠点に各地でヨガ普及に尽力！
背骨ヨガ&美脚美尻骨盤ヨガ創始者
背骨マイスター 湊 洋二先生のスペシャルクラス開催！！

湊洋二先生 @tsumayoujiiii によるアシュタンガヨガ フルプライマリ...

呼吸を深めて美姿勢に！！YOGA WHEEL Event Class約30cmの”ヨガホイール”と呼ばれるアイテムを使用したクラスです。
ヨガホイールの上で仰向けになり、肩甲骨、背骨周りをマッサージする事で無理なく柔軟性を高めていきます！
ヨガのアーサナの中でも難しい後屈。
ホイールがサ...

心に栄養、活力に満ちた溢れた自分になれるイベントクラス！Mind Reset Yoga & 瞑想 Special Class◆ 日　　時： ９／２３（土）１７：００～１８：３０

◆ 講   　師： 赤沼 直美　　鈴木 マリヤ

◆ 参 加 費： ドネーション制です。クラス終了後、500円～...

現役助産師兼プロカメラマンによりマタニティフォトがついたマタニティヨガレッスン体験イベントクラス開催情報現役助産師でありプロカメラマンによるマタニティフォトがセットになったマタニティヨガレッスン体験イベントを下記日程で開催します。

マタニティヨガのレッスン後、マタニティフォト撮影会前は...

苦手克服！スキルアップ！テーマ別アーサナマスター講座アーサナは身体の持つ潜在的機能を呼び起こしたり高める効果があります。
但し、成人した身体は骨格筋に偏りが生じているため、歪みや偏り、それに伴う痛みや不具合を生むケースがあります。また個々の体の特性によっても得意不得意があるため、基本的...

瀬戸内の大自然ととともにリフレッシュ＆パワーチャージ！！リトリート in 小豆島 開催情報小豆島（しょうどしま）は、瀬戸内海ある２番目に大きな島。
日本有数のオリーブの生産地、最近では映画「魔女の宅急便」のロケ地としても脚光を浴び、白いギリシャ風車や自然豊かなガーデンパーク、１日２回ほ...

Vinyasa Yoga ～アクティブにボディメイク&メンテナンス、身体から心の成長を図るクラス構成方法ヨガ指導者のためのヨガシークエンスクリイエイト講座－ ヨガ指導者のためのヨガシークエンスクリイエイト講座 Ⅱ－
Vinyasa Yogaのシークエンス ～アクティブにボディメイク&a...