陰ヨガ - Yin Yoga ｰ レッスン開催情報
世界に陰ヨガを広めたキーパーソン“バーニー・クラーク氏”より伝承！国内希少な陰ヨガティーチャー”MAIKO”先生による陰ヨガ - Yin Yoga ｰ レッスン開催情報
◆ 12/1(日) 16:00-17:30 陰ヨガ ｰ Yin Yoga ～ココロとカラダの大掃除～ －
『Yin yogaってどんなヨガ？』を簡単なレクチャー&クラスを通じて体験していきます。
陰ヨガを行う上で骨盤周りは過去の記憶や経験、不要な感情が溜まりやすいと言われています。Yin yogaで骨盤周りを緩め、流れを促し、お部屋や身の回りの大掃除と同じように、自分自身のココロとカラダの大掃除を行いましょう。
90分間、ゆったりとマットに身を委ねていく運動量少なめのクラスです。ヨガ未経験の方、普段アクティブ系のヨガをメインに練習している方にもオススメのクラスです。
【こんな方におススメです】
・股関節、腰回りの不調を感じる
・心身の疲れが溜まっている
・リラックスしたい、深い眠りにつきたい
・Yin yogaに興味がある
◆ 開催日：12/1（日）16:00～17:30
◆ 定 員：24名（スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません）
◆ 講 師： Maiko
・BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
・YOGA FOR EVERY BODY ディレクター
・lululemonレガシーアンバサダー
・E-RYT500
カナダでのインストラクター経験を経て、現在はYin Yoga や Hatha、Kundalini Awakening yogaを中心に指導、インストラクター養成にも多く携わる。カナダ滞在中は陰ヨガの第一人者の1人でもあるバーニークラークのもと継続的にYin yogaを学び、2010年にBernie Clark Yin yoga teacher training を修了、その後複数回トレーニングサポートにも携わる。
◆ 定 員：24名（スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません）
◆ 参加費：
Studio Beaura メンバー様：サブスク月会費・チケットにてご参加いただけます。
メンバー様以外：ドロップイン価格 通常 4,400円 ➤ 特別価格 3,300円
◆ 参加申込：
・オンライン予約システムより、ご予約ください
・ビジター様のドロップイン料金のお支払いは、スタジオフロン卜で当日お支払いください。
◆ キャンセル料について：
・講座開始1週間前より取消曰に応じて所定の取消料がかかります
【キャンセル料】
前日２４時までのキャンセル ･･･ ０％ 当日キャンセル ･･･ １００％
▼ 12/1(日) 16:00-17:30｜陰ヨガ - Yin Yoga - ▼
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