お試しワークショップ"ヒップオープニング"開催情報

お試しワークショップ"ヒップオープニング"開催情報

骨盤周辺の動きを高めて力みないアーサナをマスター!!お試しワークショップ"オープニング"開催情報

日  時:2024年8月12日(月)17:30~19:30

内  容:
ヨガのアーサナは股関節を開くポーズが多く、股関節を開く動作は日常の動作ではあまりないため、苦戦する人も多いと思います。
例えば、瞑想のときに安定して集中できるあぐら。
実は私もヨガをはじめた時に悩んだひとりです。
今回は、股関節を広げる骨格筋にフォーカスして可動域を高めることで、基本的なアーサナであるウォーリア2、トリコアーサナも安定するようになり、エーカパーダシルシャアーサナのチャレンジアーサナの練習にもつなげましょう!

対  象:ヨガ初めてのかたから上級者までオールレベル
      
参 加 費:
サブスクメンバー:2,200円
チケットメンバー:4,400円
上記以外のゲスト:4,400円

参加申込:
 ・オンライン予約システムよりご予約ください
 ・参加費はご予約時にクレジット決済をお願いします。

定 員:18名(スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません)

キャンセル料:

   前日24時までのキャンセル ・・・ 0%  
   当日キャンセル ・・・ 100%

参加費をクレジット決済の上、ご予約ください

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