瞑想とヨガとヨガ教え SPECIAL WORK SHOP 開催情報（5/18）
大規模ヨガイベントやモデルとしても活躍！世界屈指のヨガ指導日本のヨガ界を牽引するヨガティーチャー"佐藤ゴウ先生"による瞑想とヨガとヨガ教え SPECIAL WORK SHOP 開催情報
Ⅰ．瞑想のためのアーサナの練習と瞑想実践－”瞑想っていいなぁ”と感じるクラス
瞑想が難しい理由の一つは「準備が不十分」なこと。その準備とは2つです。①瞑想を知る②体と呼吸と心を整えるこのクラスでは、瞑想のためのヨガと深呼吸の実践、瞑想の簡単さを体験していただきます。瞑想は本来のわたし、自然体のわたしに戻る道。その時「こういう自分好きだな、瞑想っていいなぁ」と感じることでしょう。
～こんな方におすすめ～
☑ 呼吸が浅い・深呼吸が難しい
☑ 肩こりや首のつまりが気になる
☑ 自分を好きになることが難しい
☑ ついつい人と比べてしまう
☑ 身体がだるくやる気が出ない
☑ 日々の生活に不満はないが充実感を感じられない
☑ いま迷っていることがある
☑ 瞑想を体験してみたい
☑ 日々、心柔らかく過ごしたい
◆日 時：5/18 (日) 14：30～15：30
◆ 定 員：21名（スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません）
◆ 参加費：
Studio Beaura サブスクメンバー 1,100円
Studio Beaura チケットメンバー及びジター 3,300円
Ⅱ．瞑想のための座学と瞑想実践とサットサンガ－”じっくりと瞑想に浸る”クラス
"本来のわたしを知るために瞑想がある"と、ヨガの代表的な経典のひとつ「ヨーガスートラ」はぼくたちに教えてくれます。このクラスでは、座学と瞑想の実践を行います。経典が教える瞑想の本来の目的と方法をじっくりと学びましょう。瞑想について詳しく知りない方、本来の自分を知りたい方はこの機会にぜひご参加下さい。
～こんな方におすすめ～
☑ 呼吸が浅い・深呼吸が難しい
☑ 肩こりや首のつまりが気になる
☑ 自分を好きになることが難しい
☑ ついつい人と比べてしまう
☑ 身体がだるくやる気が出ない
☑ 日々の生活に不満はないが充実感を感じられない
☑ いま迷っていることがある
☑ 瞑想を知りたい人
☑ 自分とは？を理解したい
☑ ヨーガスートラの理解をクリアにしたい
◆ 日 時：5/18(日) 16：00～18：00
◆ 定 員：21名（スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません）
◆ 参加費：
Studio Beaura サブスクメンバー 3,300円
Studio Beaura チケットメンバー及びジター 5,500円
◆ 講 師：
佐藤ゴウ 陽平 -Go Satoi-
ヨガ講師・瞑想指導者 radhika yoga Hayama主宰
IHTA顧問 lululemonレガシーアンバサダー
国内外各地でのヨガイベント、省庁主催イベント登壇、医師会企画にてインドから中継でのヨガレッスンなど登壇実績多数。 ヨガ専門誌や女性誌をはじめ、TV出演、ラジオパーソナリティを務めるなどメディアへの掲載や出演も多数。またストリートカルチャーと伝統的なヨガの融合を目的に、ストリートダンサーやDJ、ミュージシャンとの合同プロジェクトを始動中。
ヨガ指導者養成講座のカリキュラム監修、約2,000名のインストラクターを育成。
男性限定ヨガ「男ヨガ」発揮人。現在は5000年続くインド伝統ヨガの教えに従い、ヨガ哲学を含む瞑想を軸に置いた”心に効く”ヨガを指導している。
▼ 5/18(日) 14:30-15:30｜Ⅰ．瞑想のためのアーサナの練習と瞑想実践 ▼
※初めて"Studio Beaura"をご利用いただくお客様は新規登録の上、5/18のカレンダーにお進みの上、ご予約ください！
▼ 5/18(日) 16:00-18:00｜Ⅱ．瞑想のための座学と瞑想実践とサットサンガ－”じっくりと瞑想に浸る”クラス ▼
※初めて"Studio Beaura"をご利用いただくお客様は新規登録の上、5/18のカレンダーにお進みの上、ご予約ください！
▼ 5/18(日) 14:30-15:30｜Ⅰ．瞑想のためのアーサナの練習と瞑想実践 ▼
※初めて"Studio Beaura"をご利用いただくお客様は新規登録の上、5/18のカレンダーにお進みの上、ご予約ください！
▼ 5/18(日) 16:00-18:00｜Ⅱ．瞑想のための座学と瞑想実践とサットサンガ－”じっくりと瞑想に浸る”クラス ▼
※初めて"Studio Beaura"をご利用いただくお客様は新規登録の上、5/18のカレンダーにお進みの上、ご予約ください！
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◆ 内 容：
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