ショートワクショップ！ヴィンヤサヨガ チャトランガフロー 開催情報（4/13）
チャトランガを活かして体幹力アップ！ショートワクショップヴィンヤサヨガ チャトランガフロー開催情報
太陽礼拝の１つのアーサナ、チャトランガダンダーサナ。今回はチャトランガの起源や、効果を最大限に引き出すために必要な筋肉の使い方を解剖学的に深く知ったうえで、体幹強化を中心としたチャトランガフローを行います。チャトランガを通した身体の扱い方の学びは、難易度のあるアームバランスの安定性アップにも繋がります。
前に進む勇気を沸かせてくれるチャトランガ。今日からチャトランガへの向き合い方が変わるでしょう！
チャトランガの起源や効果を知りたい方、チャトランガに苦手意識のある方への指導ポイントを学びたい方の他
。アームバランスが安定しない方、連続したバランスポーズが苦手な方
・チャレンジ精神や自信をつけたい方
・難易度のあるポーズに挑戦したい方
・物事を前に進める気持ちを高めたい方
にぜひご参加いただきたいショートワークショップです！
◆ 開催日：4/13 (日) 16:00〜17:30
◆ 定 員：21名（スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません）
◆ 参加費：
Studio Beaura メンバー様：サブスク月会費・チケットにてご参加いただけます。
メンバー様以外 ：ドロップイン価格 通常 4,400円 ➤ 特別価格 3,300円
◆ 参加申込：
・オンライン予約システムより、ご予約ください
・ビジター様のドロップイン料金のお支払いは、クレジット決済にてご予約ください。
◆ キャンセル料：
取消曰に応じて所定の取消料がかかります
【キャンセル料】
前日２４時までのキャンセル ･･･ ０％
当日キャンセル ･･･ １００％
◆ 講 師：
吉田 季久美
長野県出身。ヨガスタジオ、フィットネスクラブで指導する傍ら、現役
薬剤師として調剤薬局にて勤務。ヨガやアロマなどの自然療法と西洋
医学の両面から、人々の生活を豊かにし心身の健康に役立つ知識を
お伝えする活動をしている。
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・Studio Beaura 公認インストラクター
・薬剤師
・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
・ニールズヤード認定パートナーシップアロマセラピー講師
・JAI Advanced Meditation Teacher Training修了
▼4/13(日) 16:00-17:30｜ヴィンヤサヨガ チャトランガフロー ▼
▼ 4/13(日) 16:00-17:30｜ヴィンヤサヨガ チャトランガフロー ▼
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