Mind Reset Yoga＆瞑想 Special Class 開催情報
心に栄養、活力に満ちた溢れた自分になれるイベントクラス！Mind Reset Yoga & 瞑想 Special Class
◆ 日 時： ９／２３（土）１７：００～１８：３０
◆ 講 師： 赤沼 直美 鈴木 マリヤ
◆ 参 加 費： ドネーション制です。クラス終了後、500円～2000円の範囲で専用ボックスにご入金ください。
◆ 内 容
みなさんは、心に栄養補給をしていますか？
日々の色々な出来事に心が栄養不足となり、ストレスや自己否定という不純物が溜まってはいませんか？このような状態が続くと人間関係に影響を与えるだけでなく、自分自身も不快な感情を持ったまま過ごさなくてはなりません。
ご自分の心に栄養が育まれる事により、自分自身を愛し、ゆとりや穏やかさを得てエネルギッシュに活動ができるようになり、気持ちが前向きに、活力に満ち溢れた毎日を過ごすことが出来るでしょう。
Mind Reset Yogaはヨガのポーズでご自身にとって快適な場所に身体を運びながら肉体を回復させ、意識的に深い瞑想を行いリラックスへと導きます。緊張のないリラックスした状態から深い瞑想に入り、心身共に健やかな自分作りを行うクラスです。毎日をより良く過ごしていく為に、固くなった心を耕し、心の栄養を蓄えていきましょう。
◆ 参加申込
・▼▼▼の申し込みフォームを送信の上、ご予約ください。
・参加費はドネーション制です。当日クラス終了後、500円～2000円の範囲で専用ボックスにご入金をお願いいたします。
◆ キャンセル
・当日キャンセルのみ500円のキャンセル料を頂戴いたします。
◆講師紹介
赤沼 直美
＊Studio Beaura エグゼクティブディレクター
＊E-RYT500
＊Fittness Club TIPNESS プログラムディレクター
＊米国YogaFit®認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
＊Krishnamacharya Yoga Mandiram 認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
＊ｲﾝﾄﾞ中央政府公認ﾖｰｶﾞｲﾝｽﾄrｸﾀｰ／療法士
＊One World Academy ｉpower 瞑想ｲﾝｳﾄﾗｸﾀｰ
＊ﾖｶﾞ指導者養成ｺｰｽ主催開催歴19年
＊ヨガプログラム開発・監修の他、各種ｲﾍﾞﾝﾄ出演、書籍、雑誌、CM、DVD監修
鈴木 マリヤ
＜資格＞
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・Mind Reset Yoga 指導者養成講座修了
・Studio Beaura Vinyasa Yoga 指導スキルアップ講座修了
・キッズヨガ指導者養成コース修了
＜活動履歴＞
・恵比寿ガーデンプレイス「恵比寿でまなぶ」
第3クール ヨガ講師として登壇
・代官山Holiday 1day yoga event 登壇
・東急プラザ銀座
・東急プラザ渋谷
・町田GREEN YOGA FESTA ( 2023年登壇決定)
・雑誌Yoga & fitness vol.08 vol.09 vol.10 掲載
普段は幼稚園教諭として勤めながら、都内、神奈川県内にてイベントクラスを中心に活動中。日々の忙しさから、仕事以外で何かリフレッシュ出来るものはないか？と出逢えたのがヨガ。スポーツではないヨガの魅力に惹かれ、現在も日々の練習を欠かさずに行っている。更にヨガの学びを深める為、積極的に講座にも参加し、身体と心の健康を皆様にお伝えしている。
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