"クンダリーニアウェイキングヨガ"イベントクラス《3月,4月》開催情報

Kundalini Awakening Yoga 指導第一人者"MAIKO"先生による"クンダリーニアウェイキングヨガ"イベントクラス《3月,4月》開催情報

◆ 3/3(日) 16:00-17:30|クンダリーニアウェイクニングヨガ – Heart opening

寒さで背中が丸まり胸も閉じやすく、カラダもカチコチ、呼吸も浅くなりがちな季節。
このクラスでは、パワフルな呼吸と共にカラダを動かし、内側の滞りや肩こりを解消、気持ちよく胸を開いて免疫力UP!陰のエネルギーの強い冬の間に貯めこんできた不安や心配事、ちょっと重たい気持ちも、春に向かうこのタイミングでリリースしていきましょう!

【クラスではこんな事を行います】
・パワフルな呼吸や、肩、腕、胸周りを中心に行うシンプルな動きの繰り返しを通じて、ハート
 チャクラ(第4チャクラ)のバランスを整えて行きます。
・胸の辺りに位置する胸腺への活性を行う事で、免疫力の向上も行います。

~こんな方にお勧めデス~
☑ 寒い時期に硬くなったカラダ、肩こりの解消をしたい
☑ 冬の間余り動かなかったので、運動不足の解消をしたい
☑ストレス発散をしたい
☑クンダリーニヨガに興味がある

◆ 4/7(日) 16:00-17:30|クンダリーニアウェイクニングヨガ - New Beginning

4月は新年同様新しい始まりのタイミング。新しい環境に身を置き、何かをスタートする方も多いかと思います。このクラスでは、コミュニケーション能力に深い繋がりのある第5チャクラ(喉のチャクラ)のバランスを整え「自分の思いを言葉にする、意思表明をする」準備をしていきます。クンダリーニヨガの特徴的なチャンティング(言葉を繰り返し唱える事)と共にカラダを動かしていくクラスです。

【クラスではこんな事を行います】
・ツイストやスクワットなどのシンプルな動きの繰り返しをベースにカラダを動かしていきます
・マントラと呼ばれる言葉の繰り返し(チャンティング)を通じて喉のチャクラのバランスを整
 えます
 
~こんな方にお勧めデス~
☑ 最近言いたい事が言えず我慢していることがある
☑ コミュニケーション能力を向上したい
☑ 運動不足の解消をしたい
☑ クンダリーニヨガに興味がある

講 師: Maiko
・BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
・YOGA FOR EVERY BODY ディレクター
・lululemonレガシーアンバサダー
・E-RYT500

カナダでのインストラクター経験を経て、現在はHatha、Kundalini Awakening yogaを中心に指導、インストラクター養成にも多く携わる。DJ Satoshi Miyaと共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGA』をシェアしている。

定 員:24名(スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません)

参加費:Studio Beaura メンバー様:サブスク月会費・チケットにてご参加いただけます。
      メンバー様以外      :ドロップイン価格 通常 3,850円 ➤ 特別価格 3,300円

参加申込:
 ・オンライン予約システムより、ご予約ください
 ・ビジター様のドロップイン料金のお支払いは、スタジオフロン卜で当日お支払いください。

キャンセル料について:
 ・講座開始1週間前より取消曰に応じて所定の取消料がかかります
  【キャンセル料】
   前日24時までのキャンセル ・・・   0%  当日キャンセル       ・・・ 100%

3/3(日) 16:00-17:30|クンダリーニアウェイクニングヨガ – Heart opening

※2/18(日)受付開始! ※オンラインクラスのご用意はございません。

4/7(日) 16:00-17:30|クンダリーニアウェイクニングヨガ - New Beginning

※2/18(日)受付開始! ※オンラインクラスのご用意はございません。

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