"クンダリーニアウェイキングヨガ"イベントクラス《3月,4月》開催情報
Kundalini Awakening Yoga 指導第一人者"MAIKO"先生による"クンダリーニアウェイキングヨガ"イベントクラス《3月,4月》開催情報
◆ 3/3(日) 16:00-17:30｜クンダリーニアウェイクニングヨガ – Heart opening
寒さで背中が丸まり胸も閉じやすく、カラダもカチコチ、呼吸も浅くなりがちな季節。
このクラスでは、パワフルな呼吸と共にカラダを動かし、内側の滞りや肩こりを解消、気持ちよく胸を開いて免疫力UP！陰のエネルギーの強い冬の間に貯めこんできた不安や心配事、ちょっと重たい気持ちも、春に向かうこのタイミングでリリースしていきましょう！
【クラスではこんな事を行います】
・パワフルな呼吸や、肩、腕、胸周りを中心に行うシンプルな動きの繰り返しを通じて、ハート
チャクラ（第4チャクラ）のバランスを整えて行きます。
・胸の辺りに位置する胸腺への活性を行う事で、免疫力の向上も行います。
～こんな方にお勧めデス～
☑ 寒い時期に硬くなったカラダ、肩こりの解消をしたい
☑ 冬の間余り動かなかったので、運動不足の解消をしたい
☑ストレス発散をしたい
☑クンダリーニヨガに興味がある
◆ 4/7(日) 16:00-17:30｜クンダリーニアウェイクニングヨガ - New Beginning
4月は新年同様新しい始まりのタイミング。新しい環境に身を置き、何かをスタートする方も多いかと思います。このクラスでは、コミュニケーション能力に深い繋がりのある第5チャクラ（喉のチャクラ）のバランスを整え「自分の思いを言葉にする、意思表明をする」準備をしていきます。クンダリーニヨガの特徴的なチャンティング（言葉を繰り返し唱える事）と共にカラダを動かしていくクラスです。
【クラスではこんな事を行います】
・ツイストやスクワットなどのシンプルな動きの繰り返しをベースにカラダを動かしていきます
・マントラと呼ばれる言葉の繰り返し（チャンティング）を通じて喉のチャクラのバランスを整
えます
～こんな方にお勧めデス～
☑ 最近言いたい事が言えず我慢していることがある
☑ コミュニケーション能力を向上したい
☑ 運動不足の解消をしたい
☑ クンダリーニヨガに興味がある
◆ 講 師： Maiko
・BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
・YOGA FOR EVERY BODY ディレクター
・lululemonレガシーアンバサダー
・E-RYT500
カナダでのインストラクター経験を経て、現在はHatha、Kundalini Awakening yogaを中心に指導、インストラクター養成にも多く携わる。DJ Satoshi Miyaと共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGA』をシェアしている。
◆ 定 員：２４名（スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません）
◆ 参加費：Studio Beaura メンバー様：サブスク月会費・チケットにてご参加いただけます。
メンバー様以外 ：ドロップイン価格 通常 3,850円 ➤ 特別価格 3,300円
◆ 参加申込：
・オンライン予約システムより、ご予約ください
・ビジター様のドロップイン料金のお支払いは、スタジオフロン卜で当日お支払いください。
◆ キャンセル料について：
・講座開始1週間前より取消曰に応じて所定の取消料がかかります
【キャンセル料】
前日２４時までのキャンセル ･･･ ０％ 当日キャンセル ･･･ １００％
▼ 3/3(日) 16:00-17:30｜クンダリーニアウェイクニングヨガ – Heart opening ▼
※2/18（日）受付開始！ ※オンラインクラスのご用意はございません。
▼ 4/7(日) 16:00-17:30｜クンダリーニアウェイクニングヨガ - New Beginning ▼
※2/18（日）受付開始！ ※オンラインクラスのご用意はございません。
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