Five Elements Yoga®イベントクラス＆ワークショップ開催情報

Five Elements Yoga®イベントクラス＆ワークショップ

Ⅰ．Five Elements Yoga®｜イベントクラス～Strong of Lotus〜

◆日時：10/23(日) 12:45～14:00

このクラスはヨガの象徴でもあるロータスの逸話からはじまりアーサナプラクティスへと進みます。主に立位のポーズを中心に関節や結合組織の安定を司るアライメントを学びます。また下半身、大腿骨に於ける関節の適切な位置を探り股関節の可動域を高め腰の圧迫を和らげる事に着目していきます。FEY®︎の目的でもあるアライメントセラピーから自然治癒力を高め、より自然体な自分へと向かう練習を楽しみましょう。

〈このような方にオススメ〉

☑初心者からインストラクター、長年の経験者まで幅広く学べるオールレベル

Ⅱ．Five Elements Yoga®｜ワークショップ〜空/Akasah〜思考を緩め心を開く実践〜

◆日時：10/23(日) 16:30～18:30

このワークショップではFEY®︎空の要素に於けるアライメントセラピーを詳細に解説します。内容は、ストレスや自律神経の乱れを誘発する浅表性呼吸の原因特定と処置について可視化できる解剖学テキストを用いながら鮮明に解説していきます。この学びから深い呼吸の仕組みを学び、肩や首の緊張や血行不良を改善すると共に腹部脇腹の引き締め、胸の引き上げに効果がある呼吸法をご紹介します。また重要なポイントととして、解剖学的知識をどのようにしてアーサナやアライメントに落とし込んでいくのか？その手順を分かりやすく解説しながら、太陽礼拝やシンプルなアーサナで実践します。普段から実践できる呼吸法を身につけ心身に潤いを与えましょう。

〈このような方にオススメ〉

☑セルフプラクティスの幅を広げたい方
☑FEY®思想とアライメント理論を学びたい方
☑安全で効果的な身体の使い方を学びたい方
☑ヨガ指導者の方で自分のヨガクラスに新しいエッセンスを取り入れたい方

◆参加費：

《スタジオ》
Ⅰ･･････････ 通常　 5,500円　→　早割　 4,950円
Ⅱ･･････････ 通常　 8,800円　→　早割 　7,920円
Ⅰ＋Ⅱセット 通常　12,870円　→ 早割　11,440円

《オンライン》
Ⅰ･･････････ 通常　 4,400円　→　早割　 3,960円
Ⅱ･･････････ 通常　 7,700円　→　早割　 6,930円
Ⅰ＋Ⅱセット 通常　10,890円　→ 早割 　 9,680円

※早割は、10/9まで早期申込割引とさせていただきます。

◆ 講　師：

山本 俊朗　Yamamoto Toshiro

Philosophy of Five Elements Yoga®創始者、ハタヨガ指導者
幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。
人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヒンドゥー哲学、仏教思想、セラピューティックアライメント、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。2013年より理学療法士や医療者と共に考案した自然治癒力を高める五大元素ヨガPhilosophy of Five Elements Yoga®︎のワークショップや指導者養成トレーニングを全国27都道府県で開催。
その功績がヨガ業界でも高く評価されアジア最大級ヨガイベントYOGA FESTA YOKOHAMAやKOREA YOGA CONFERENCEに講師として壇上し総動員200名以上のクラスを開催。
また全米ヨガアライアンスE-RYT講師としても活動しながら、日本最大手ホットヨガスタジオやフィットネスクラブのプログラム開発やオーストリア大使館、ユナイテッドアローズなど企業に向けたヨガのコンテンツを手掛け、幅広い層へヨガを普及している。15年以上の指導歴と500名以上のヨガインストラクターを養成。哲学思想と機能解剖学に対する深い見地が盛り込まれた独特の指導法が特徴となっている。

◆参加申し込み、参加費用のお支払について

［ スタジオ参加はこちらから ］

申し込みフォームより仮予約をお願いいたします。
仮予約後２～３営業日までにお送りする予約確定の通知をご確認の上、1週間以内にスタジオ又は銀行振込にて参加費をご入金ください。※スタジオでは、クレジット力一ドのお支払いも取り扱いがございます。

▼▼▼スタジオ参加申し込みフォーム▼▼▼

問合せ先：03-6434-1536

［ オンライン参加はこちらから ］

１）▼▼▼オンライン２セッション▼▼▼

２）▼▼▼オンライン１セッション（ご希望のセッションをご選択ください）▼▼▼

◆キャンセルポリシー

・キャンセルの場合は、開催1週間前（7日目）より取消日によって下記の通りキャンセル料を申し受けます。
７日目以降：参加費代金の３０％
開催日前日：参加費代金の４０％
開催日当日：参加費代金の５０％
無連絡不参加及び開催後：参加費代金の１００％

※詳細は、フライヤーをご覧ください。