5/28（土）　イベントレッスン『リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ』開催！

5/28（土）　イベントレッスン『リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ』開催！

土曜日夕方恒例「基礎を学ぶヨガスクール＆イベントレッスン」にゴールデンウィークのイベントととして好評だった『リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ』が再登場！

ゆがみや筋肉のバランスを整え、自分でできるリンパマッサージ方法を伝授しながら、後半のヨガでデトックスしていきます！

会員様は通常の月会費、チケットでご参加いただけます。
初めてのかたは、レッスン体験2回　2,100円をご利用ください。

≪日　時≫　5/28（土） 17:00～18:30

≪講　師≫　沖田　裕子

≪テーマ≫　リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ

≪内　容≫
骨盤のゆがみや脚の筋バランス、背骨のねじれを整え、自分でできるリンパマッサージ方法を伝授します。

リンパの流れを良くすることで、冷えやむくみを解消し、毒素や老廃物などの排泄能力を高め、抵抗力のあるカラダづくりを行いましょう。

後半は、ヴィンヤサヨガⅠのレベルを行い、汗をかいてさらにデトックス効果を高めていきます。

詳細は、こちらをご確認ください。

ご予約は、お電話又はＷｅｂで。

イベント・ワークショップの関連記事

リトリート in 逗子葉山開催情報

森と海の向こうの富士山、豊かな自然に囲まれた葉山でリチャージ！リトリート in 逗子葉山開催情報海と森、そして富士山。豊かな自然に囲まれた葉山は、古くから皇室の葉山御用邸が置かれ、多...

ヨガ指導者のための"アジャストメント"実践講座 ◆ 日　時：7/20(月) 16:30-19:30

◆ 内　容：

アジャストメントは、より安全で快適にポーズへ導くための大切なコミュニケーショ...

身体を知ると、ポーズはもっと楽になる！大人のヨガ基礎力アップ（7/20） ◆ 内　容：

｢私のポーズ、これで合ってる？｣そんなモヤモヤ、今日で卒業しませんか？
ただ形を真似るのではなく、「...