5/28（土）　イベントレッスン『リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ』開催！

5/28（土）　イベントレッスン『リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ』開催！

土曜日夕方恒例「基礎を学ぶヨガスクール＆イベントレッスン」にゴールデンウィークのイベントととして好評だった『リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ』が再登場！

ゆがみや筋肉のバランスを整え、自分でできるリンパマッサージ方法を伝授しながら、後半のヨガでデトックスしていきます！

会員様は通常の月会費、チケットでご参加いただけます。
初めてのかたは、レッスン体験2回　2,100円をご利用ください。

≪日　時≫　5/28（土） 17:00～18:30

≪講　師≫　沖田　裕子

≪テーマ≫　リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ

≪内　容≫
骨盤のゆがみや脚の筋バランス、背骨のねじれを整え、自分でできるリンパマッサージ方法を伝授します。

リンパの流れを良くすることで、冷えやむくみを解消し、毒素や老廃物などの排泄能力を高め、抵抗力のあるカラダづくりを行いましょう。

後半は、ヴィンヤサヨガⅠのレベルを行い、汗をかいてさらにデトックス効果を高めていきます。

詳細は、こちらをご確認ください。

ご予約は、お電話又はＷｅｂで。

イベント・ワークショップに関連する記事

産後ケア＆ベビーマッサージイベントレッスン開催情報

2024年の煩悩を汗で洗い流し、心身を浄化！年末恒例！"108回サンサルテーションｰ太陽礼拝ｰイベント"開催情報サンサルテーション（太陽礼拝）とは、サンスクリット語で”スーリャナマスカ...

健康実用書ベストセラー著者
　鍼灸按摩マッサージ指圧師・国際中医師から学ぶヨガ指導者のための解剖学実践講座◆ 内　容：

本講座は、Studio Beaura で開催中の全米ヨガアライアンス...