5/28（土） イベントレッスン『リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ』開催！
5/28（土） イベントレッスン『リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ』開催！
土曜日夕方恒例「基礎を学ぶヨガスクール＆イベントレッスン」にゴールデンウィークのイベントととして好評だった『リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ』が再登場！
ゆがみや筋肉のバランスを整え、自分でできるリンパマッサージ方法を伝授しながら、後半のヨガでデトックスしていきます！
会員様は通常の月会費、チケットでご参加いただけます。
初めてのかたは、レッスン体験2回 2,100円をご利用ください。
≪日 時≫ 5/28（土） 17:00～18:30
≪講 師≫ 沖田 裕子
≪テーマ≫ リンパセルフセラピー＆ヴィンヤサヨガ
≪内 容≫
骨盤のゆがみや脚の筋バランス、背骨のねじれを整え、自分でできるリンパマッサージ方法を伝授します。
リンパの流れを良くすることで、冷えやむくみを解消し、毒素や老廃物などの排泄能力を高め、抵抗力のあるカラダづくりを行いましょう。
後半は、ヴィンヤサヨガⅠのレベルを行い、汗をかいてさらにデトックス効果を高めていきます。
詳細は、こちらをご確認ください。
ご予約は、お電話又はＷｅｂで。
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