"セロトニンヨガ®"2時間ワークショップ開催情報（7/26）
深い呼吸の心地よさと自律神経の働きが整う！セロトニンヨガ創始者"野村賢吾"先生による"セロトニンヨガ®"2時間ワークショップ開催情報（7/26）
◆ 日 時：7/26（日）16：00～18：00
◆ 内 容：
このクラスは誰でも簡単に深い呼吸の心地よさと自律神経の働きが整うセロトニンヨガ®︎を体験出来る内容で初心者から楽しめるオールレベルのクラスです。
セロトニンヨガ® はその名の通り幸せホルモンと言われる『セロトニン』の分泌、ストレスホルモンと言われる『コルチゾール』の抑制などを目的としたフロースタイルのヨガです。加齢と共に「錆びついて」と感じる筋肉や関節を解剖学的なアプローチで丁寧にメンテナンスし、自律神経の働きを整えることができます。
セロトニン神経の活性化に効果的な呼吸を深めるために組まれたシークエンスが特徴です。クラス前半の心地良いフローは集中力を高め、クラスの後半は自律神経系へアプローチした深いリラクゼーションを感じることができます。
◆ 定 員：21名
◆ 対 象：オールレベル（初めてヨガを行うかたから上級者まで）
◆ 参加費：
Studio Beaura サブスクメンバー
Studio Beaura オンライン・チケット
メンバー及びビジター
通常価格 5,500円 ➤ 早割価格 4,400円
通常価格 6,600円 ➤ 早割価格 5,500円
※7/12（日）まで早期申込価格にて受付！
◆ 持ち物：
ヨガウェア、体温調整のためのパーカー、飲料水等
◆ 参加申込：
・▾▾▾より参加チケットをクレジットカード決済の上、ご予約ください。
◆ キャンセル料について：
・イベント前日より取消曰に応じて所定の取消料がかかります
前日２４時までのキャンセル ･･･ ０％
当日キャンセル ･･･ １００％
◆ 講 師：
野村 賢吾
-Kengo Nomura-
【資格・経歴】
＊Quiet time director、鍼灸師、元大学講師
＊巡サイクルヨガ”オンラインサロン主宰
湘南医療福祉専門学校卒、解剖学、生理学、東洋医学を学び鍼灸師としての臨床経験を持つ。
『Yoga sequence design ®︎』
『セロトニンヨガ®︎』監修
『セロトニンヨガ®︎』は医療機関での導入を 目的とし、日本のセロトニン研究の第一人者の有田秀穂氏（東邦大学名誉教授、医師）に日本のヨガプログラムでは初めて『セロトニンの分泌に効果的な身体運動を含んだプログラム』と認められ、ヨガ専門雑誌『ヨガジャーナル』で『医師の認めるヨガ』特集ページで取り扱われているヨガスタイルです。
ヨガスタジオ代々木アンダーザライトや原宿IGNITE YOGAなど多くのスタジオでヨガ指導者養成講座の解剖学を担当。
＊著書｢幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ｣フォレスト出版
＊2024年〜UTL yoga schoolにて養成講座講師を務める
＊TBS「王様のブランチ」出演等、TV・雑誌・ラジオ等各メ
ディアにも多数出演。
＊全国各地WS・厚生労働省主催イベント等の講師歴任
＊ポーズ・イベント監修、プログラム開発など多岐に渡り活動
▼ 7/26(日) 16:00-18:00｜セロトニンヨガ®"2時間ワークショップ ▼
予約受付中！！
▼7/26(日) 16:00-18:00｜セロトニンヨガ®"2時間ワークショップ ▼
予約受付中！！
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