"クンダリーニアウェイキングヨガ"イベントクラス《5月,6月》開催情報
Kundalini Awakening Yoga 指導第一人者"MAIKO"先生による"クンダリーニアウェイキングヨガ"イベントクラス《5月,6月》開催情報
◆ 5/5(日) 16:00-17:30
｜クンダリーニアウェイクニングヨガ‐Chakra journey - チャクラバランスを整えよう
Kundalni Awakening yogaの効果の一つであるチャクラのバランスを整える事。これは日常生活をより豊かに過ごしていく事に深く関わります。各チャクラについてミニレクチャーを通じて学び、身体を動かすプラクティスを通じて、全身のチャクラバランスを整えていきます。
【クラスではこんな事をします】
・チャクラのバランスが崩れると？整うと？という日常生活に関わる『チャクラって？』をレクチャーを通じて学びます
・各チャクラにフォーカスをしながら身体を動かすプラクティス
・チャンティングや呼吸に意識を向ける事で起きる繰り返しの思考の停止
【こんな方におススメです】
・日常生活の中で小さな不調を感じる、うまく進まない事がある
・運動不足を解消したい
・ チャクラについて知りたい
・クンダリーニヨガに興味がある
◆ 6/2(日) 16:00-17:30
｜クンダリーニアウェイクニングヨガ - ”自分らしさ”を深めるワークショップ
自分らしさ、って何でしょう。一番近くにいるのに実は一番わかっていない自分自身。カラダを動かすプラクティスと、自分と向き合い『書く』ワークを通じて『わたし』を深める90分。
今の自分は何がしたいのか、どんな自分でありたいのか、目標設定もしていきましょう。1月にGoal setting/ 今年の目標設定をした方にも、数か月たった中で再度向き合うのにも良いタイミングです！
【クラスではこんな事をします】
・ツイストやスクワットといった繰り返しの動きによる心身のクレンジング、潜在意識の活性
・自己肯定力のUP
・書くワークを通じて目標設定
【こんな方におススメです】
・今の自分自身に『このままで良いのかな』と疑問がある
・自分が何を望んでいるのかをクリアにしたい
・運動不足を解消したい
・クンダリーニヨガに興味がある
◆ 講 師： Maiko
・BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
・YOGA FOR EVERY BODY ディレクター
・lululemonレガシーアンバサダー
・E-RYT500
カナダでのインストラクター経験を経て、現在はHatha、Kundalini Awakening yogaを中心に指導、インストラクター養成にも多く携わる。DJ Satoshi Miyaと共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGA』をシェアしている。
◆ 定 員：２４名（スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません）
◆ 参加費：Studio Beaura メンバー様：サブスク月会費・チケットにてご参加いただけます。
メンバー様以外 ：ドロップイン価格 通常 3,850円 ➤ 特別価格 3,300円
◆ 参加申込：
・オンライン予約システムより、ご予約ください
・ビジター様のドロップイン料金のお支払いは、スタジオフロン卜で当日お支払いください。
◆ キャンセル料について：
・講座開始1週間前より取消曰に応じて所定の取消料がかかります
【キャンセル料】
前日２４時までのキャンセル ･･･ ０％ 当日キャンセル ･･･ １００％
▼ 5/5(日) 16:00-17:30｜クンダリーニアウェイクニングヨガ‐Chakra journey - ▼
▼ 6/2(日) 16:00-17:30｜クンダリーニアウェイクニングヨガ - ”自分らしさ”を深める ▼
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