お試しワークショップ"ヴィンヤサヨガの基本Ⅱ"開催情報
ヴィンヤサヨがの基本”呼吸”を学ぶ！ヴィンヤサヨガの基本のキ！お試しワークショップ"ヴィンヤサヨガの基本"開催情報
ヴィンヤサヨガの基本
ー ウージャイ呼吸 ー
◆ 日 時：2024年5月4日（土）17:00～18:30
◆ 内 容：
効果的にクラスを受けるにはヴィンヤサの意図を理解することが大切です。
今回は“動作（アーサナ）”と”呼吸（ウージャイ呼吸）“の連動を意味するヴィンヤサの基礎として最も要となるウージャイ呼吸にフォーカスして、呼吸の重要性や呼吸法のテクニックとメリットをレクチャーします。
レクチャー後には学びを活かしながらレッスンで実践練習を行います。
自分の呼吸は合っているのか疑問を抱いているかた、呼吸って難しいと感じているかたはもちろん、ヴィンヤサヨガを習慣としているかたもブラッシュアップしませんか？
ヴィンヤサが今より深く楽しくなる学びを得られるショートワークショップです。
◆ 参 加 費：
サブスクメンバー：1,100円
チケットメンバー：通常チケット１回分＋1,100円
上記以外のゲスト：4,400円（ドロップイン 3,850円＋1,100円－特別割引550円）
※追加料金は参加当日までに受付にてご入金ください。
◆ 参加申込：
・▼よりオンライン予約システムよりご予約ください
・ゲスト様のドロップイン料金のお支払いは、スタジオフロン卜で当日お支払いください。
◆ 定 員：２４名（スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません）
◆ キャンセル料について：
【キャンセル料】
前日２４時までのキャンセル ･･･ ０％
当日キャンセル ･･･ １００％
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◆ 内 容：骨盤周辺...
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