セルフなのに得られる整体効果！"自力整体"ワークショップ
「すごい自力整体（ダイヤモンド社発行）」Amazon ベストセラー著者 矢上真理恵による自力整体ワークショップ
〜柔らかくてあたたかい体を作るには〜
◆ 日 時 ：1/29（日）16:30～18:30
◆ 講 師 ：矢上真理恵
◆ 参 加 費 ：6,600円（税込）⇒ 早期申込割引価格：5,280円（税込）1/22まで
◆ 申込方法：表面QRコードにアクセスの上、申込フォームより必要事項を入力、送信の上、ご予約ください。
ご予約時の返信メールに従って１週間以内に参加費をお支払いください。
◆ 内 容 ：
自力整体とは慢性的な不調の改善と予防を目的とした自己治療法の一つとして、一般的な整体治療と違い、治療師の施術を受ける治療ではなく自分自身で行うのが特徴です。
整体治療家である矢上 裕が、東洋医学の指圧や整体技術をベースにヨガの指導者を経て1989年に発案しました。
自力整体は慢性的な不調の改善と予防を目的とした自己治療法の一つとして、東洋医学の指圧やプロの整体技術を、施術を受けるのではなく、自分自身で行えるよう考案されたボディワークです。今回のワークショップでは自力整体の基礎知識（経絡治療、整体法、整食法など）についてお話しします。そして実技を通して、柔らかくてあたたかい体にして、様々な不調を改善する方法をお教えします。
◆ プロフィール
兵庫県出身
・矢上予防医学研究所ディレクター
・セントラル・セント・マーチンズ大学院パフォーマンスデザイン科専攻修士課程修了
・自力整体ナビゲーター、RYT250ヨガ講師認定、アニマルフロー
ヨガの指導者である両親のもとに生まれ、岐阜の山中にあるヨガ、
瞑想、断食を行う合宿所で幼少期を過ごす。高校卒業後に渡米。
2009年、米国のPratt Instituteファッションデザイン科を卒業し、
Universal Picturesの衣装部門でのインターンなどを経て独立。2012 年、英国のセントラル・セント・マーチンズ大学院に入学し、芸術表現を通じて身体をより体系的に学ぶ。また、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。
2019年に帰国し、矢上予防医学研究所のディレクターに就任。企業やメディアを通じて自力整体を伝える。
現在は、執筆活動と女性を対象とした予防医学プログラム作成を並行して続ける。
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