日本のヨガ界を牽引する男性ヨギーによるスペシャルレッスン！"Ｈａｋｕ Ｙｏｇａ"開催情報
ＴＶ他各種メディア出演多数！日本のヨガ界を牽引する男性ヨギーによるスペシャルレッスン！Ｈａｋｕ Ｙｏｇａ
アーサナは身体のもつ潜在的機能を呼び起こしたり高める効果があります。
現代人は呼吸が浅くなりがち。その原因には息をしっかりと吐ききれていないことが多いようです。このスペシャルクラスでは「吐く呼吸」にフォーカスをあて、２人で緻密に織り成し掛け合いをしながら、シンプルにヨガを楽しむ感情を参加者全員で得ながら「自分に還る」「本来の私に戻る」時間を共有していきます。
クラス前半は、講師 佐藤ゴウと空平が解剖学的側面と哲学的側面から息を吐くことの大切さを伝授します。中盤からは、呼吸を深めるためのエクササイズやアーサナの実践し、最後は、思考の中の不要なものをしっかり吐き切る瞑想で、±０の本来の自分に還る体験をしていただきます。
～こんな方におすすめデス～
☑ 呼吸が浅い・深呼吸が難しい
☑ 肩こりや首のつまりが気になる
☑ 自分を好きになることが難しい
☑ ついつい人と比べてしまう
☑ 身体がだるくやる気が出ない
☑ 日々の生活に不満はないが充実感を感じられない
☑ いま迷っていることがある
☑ とにかくカラダを動かしてすっきりしたい
☑ 笑たい・楽しみたい
◆日 時：１０／２９ (日) １６：００～１７：３０
◆定 員：２４名（スタジオ対面のみ、オンラインライブ配信はございません）
◆参加費：
メンバー 4,400円 ➤ 早期申込割引（10/15まで） 3,520円
ビジター 5,500円 ➤ 早期申込割引（10/15まで） 4,400円
◆講 師：
佐藤ゴウ
・ヨガ講師・瞑想指導者
・radhika yoga Hayama主宰
・IHTA顧問
・lululemonレガシーアンバサダー
空平-SOHILA-
Yoga space side-A 代表
ONLINE STUDIO side-A 運営
Yoga Henro® （瑜伽遍路®）考案者
YOGA ALLIANCE 【EｰRYT 500】認定講師
lululemon Japan Ambassador
◆ 参加申込
・▼▼▼の申し込みフォームを送信の上、ご予約ください。
・参加費のお支払いは、スタジオ受付又は指定金融機関への振り込みにてご予約後１週間以内にご入金ください。
・スタジオ受付でのご入金は、現金又は各種クレジット力一ド、キャッシュレス決済にて承ります。
｜振込先：みずほ銀行 恵比寿支店 普通 １６６９１４１ 株式会社BEAURA PROJECT
◆ キャンセル
・講座開始1週間前より取消曰に応じて所定の取消料がかかります
【キャンセル料】
７日目以降：参加費代金の３０％｜開催日前日：参加費代金の４０％
開催日当日：参加費代金の５０％｜無連絡不参加及び開催後：参加費代金の１００％
2023年9月16日（土）11:00より予約開始
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