土曜夕方恒例「ヨガイベントレッスン〔7/23、7/30､8/6〕」開催情報！
土曜夕方恒例「ヨガイベントレッスン〔7/23、7/30､8/6〕」開催情報！
土曜日夕方恒例！「基礎を学ぶヨガスクール＆イベントレッスン」7/23､7/30､8/6の開催情報をお知らせします！
病院にいくほどではない、けどなんとなくすっきりしない・・・肩こり、頭痛、腰痛、膝痛、冷え、しびれ、浮腫み、実はちょっとしたことで改善が期待できます♪
カラダの不調は筋バランスの崩れから。それをマッサージや整体で治しても、一時的で、また時間がたつと元に戻ってしまう・・・。そんな経験ありませんか？また、それを治したくてヨガに答えを求めていないでしょうか？どうして不調がおきてしまうのか、どう対処したらいいのか、そのヒントとお伝えし、心地よくヨガを行っていきましょう。
テーマは３週連続で、『ココロとカラダのキレイ』をサポート。
関節の歪みの解消からリンパの流れの促進、メンタルケアなど毎回異なる観点から自分を見つめ、冷えやむくみを解消と毒素や老廃物などの排泄能力を高め、抵抗力のあるカラダづくりを行いながら『ココロとカラダのキレイ』を磨いていきます。後半は、ヴィンヤサヨガのレベルⅠを行い、汗をかいてさらにデトックス効果を高めていきます。
≪日時≫2011年７月２３日（土） 17:00～18:30
≪内容≫足関節のバランスを整えるコンディショニング＋ヴィンヤサヨガⅠ
≪講師≫沖田裕子
≪日時≫2011年７月30日（土） 17:00～18:30
≪内容≫リンパセルフトリートメント＋ヴィンヤサヨガⅠ
≪講師≫沖田裕子
≪日時≫2011年8月6日（土） 17:00～18:30
≪内容≫考え方のクセがカラダに及ぼす影響と対処法＋ヴィンヤサヨガⅠ
≪講師≫沖田裕子
会員様は通常の月会費、チケットでご参加いただけます。
初めてのかたは、レッスン体験2回 2,100円をご利用ください。
詳細は、こちらをご確認ください。
ご予約は、お電話又はＷｅｂで。
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