2025年03月の記事一覧

チャトランガを活かして体幹力アップ！ショートワクショップヴィンヤサヨガ チャトランガフロー開催情報 太陽礼拝の１つのアーサナ、チャトランガダンダーサナ。今回はチャトランガの起源や、効果を最大限に引き出すために必要な筋肉の使い方を解剖学的に深く知ったうえで、体幹強化を中心としたチャトラン...

健康に関わる情報メディア"ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEに Studio Beaura が掲載されました！ お口の恋人"LOTTE"の100%出資の関連会社「健やかな未来を、ここから。」 をコンセプトにした健康に関わる情報メディア"ロッテメディパレット”が運営する...