2023年08月の記事一覧

呼吸を深めて美姿勢に！！YOGA WHEEL Event Class 約30cmの”ヨガホイール”と呼ばれるアイテムを使用したクラスです。
ヨガホイールの上で仰向けになり、肩甲骨、背骨周りをマッサージする事で無理なく柔軟性を高めていきます！
ヨガのアーサナの中でも難しい後屈。
ホイールがサ...

心に栄養、活力に満ちた溢れた自分になれるイベントクラス！Mind Reset Yoga & 瞑想 Special Class ◆ 日　　時： ９／２３（土）１７：００～１８：３０

◆ 講   　師： 赤沼 直美　　鈴木 マリヤ

◆ 参 加 費： ドネーション制です。クラス終了後、500円～...