好評!!土曜夕恒例「ヨガ教室(スクール)」3月日程再公開!
土曜日恒例「ヨガ教室(スクール)」の予定を再公開いたします。
ヨガの基礎を学べるレクチャーとレッスンを組み合わせた75分のスクール形式クラスです。
初めてヨガをなさるかた、少しポーズに不安がる方、しっかり学んでみたいかたなど、カラダの使い方が良く理解できて好評なクラスです!!
3回シリーズですが、1回だけの参加もOK!
メンバー様は、通常の月会費又はチケットでご参加いただけます。
体験ご希望のお客様は、レッスン2回体験2,100円プランをご利用ください。
■日時:3/5、12、19(土) 17:30~18:45 ショートワークショップ
■講師:3/5、3/12 岡幸代 / 3/19 赤沼直美
■内容:基本的な立位アーサナ(ポーズ)のメカニズムを知る
立位のアーサナは姿勢を整える為に有効です!
1つ1つの部位を確認し、コントロールすることにより、姿勢を整える筋肉にアプローチします。アーサナのメカニズムと自分に合ったフォームを知る事により、効果を上げるノウハウをお伝えするワークショップです。
詳細はこちらをご確認ください。
ご予約は、お電話又はWebで
新着情報に関連する記事
ご利用料金(月会費等)改定のご案内
Studio Beaura メンバー様対象ご利用料金(月会費等)改定のご案内Studio Beaura メンバー様各位
謹啓 新春の候、皆様におかれましてはますますご健勝のこととお慶び...
謹啓 新春の候、皆様におかれましてはますますご健勝のこととお慶び...
Sweat Challenge 2024 開催情報
Brand New Me!ヨガライフで快汗を習慣に・・・新しい自分に!Sweat Challenge 2024 開催情報(1/20~2/29)SWEAT CHALLENGE 2024
...
...