2月、3月土曜日恒例「イベント」「ワークショップ」詳細公開！

2月、3月の土曜日恒例「イベント」「ワークショップ」の詳細が決定いたしました。ヨガの基礎を学べるレクチャーとレッスンを組み合わせた75分のイベントレッスン、ショートワークショップです。

メンバー様は、通常の月会費又はチケットでご参加いただけます。
体験ご希望のお客様は、レッスン2回体験2,100円プランをご利用ください。

■日時：2/26(土) 17:30～18:45　イベントレッスン
■講師：赤沼直美
■内容：フロースタイル・ヨガ
呼吸を感じられるように練習を行いながら、さらにポーズを深めて体幹を鍛え、美しい身体をつくります。

■日時：3/5､12､19(土) 17:30～18:45　ショートワークショップ
■講師：3/5、3/12　岡幸代　／　3/19　赤沼直美
■内容：基本的な立位アーサナ（ポーズ）のメカニズムを知る
立位のアーサナは姿勢を整える為に有効です！
１つ１つの部位を確認し、コントロールすることにより、姿勢を整える筋肉にアプローチします。アーサナのメカニズムと自分に合ったフォームを知る事により、効果を上げるノウハウをお伝えするワークショップです。

詳細はこちらをご確認ください。

ご予約は、お電話又はＷｅｂで。※3月開催のワークショップＷｅｂ予約受け付けは2/21からとなります。予めご了承ください。

新着情報に関連する記事

ゴールデンウィークレッスンスケジュール公開

ゴールデンウィークレッスンスケジュール公開

※5/1（木）開催の下記クラスのご予約締め切りは当日11:00までとさせていただきます。
　・マタニティヨガ（12:45～13:45）
　・ママ＆ベビーヨガ（14:15～15:15）...

代行情報更新（4/15現在）

代行情報更新（4/15現在）

新春のご挨拶🎍

新春のご挨拶🎍

2025年新春のご挨拶🎍新年あけましておめでとうございます🎍✨

昨年もたくさんのお客様との出逢い支えられ、従業員一同心より感謝申しあげます。

新年の営業は、1月4日（土）からとなります。

本...