ワークショップ"生活に取り入れる瞑想「I POWER 瞑想」開催情報

ワークショップ"生活に取り入れる瞑想「I POWER 瞑想」

I power瞑想は、インドの“One World Academy(ワンワールドアカデミー)”で考案された 心の力を育てるのにとても役に立つ瞑想法です。 身体の筋肉を日々鍛えるのと同じように心も力も日々育てる必要があります。 I power瞑想を生活に取り入れると、 心の穏やかさを維持し、自分の願いやヴィジョンに向かって強力な内面の力を育てる事が可能になります。 心が穏やかな時は現実で起こっている物事を歪めない視線で眺めて、葛藤のない賢明な選択が出来ます。 集中や呼吸、古代の瞑想法がシステマティックに含まれている I power瞑想は約１５分間に掛けて行われます。毎日がハッピーに過ごせる鍵は「感謝すること」、日々日常を幸せにおくるための美しい瞑想を体験しましょう！

｜日　時：2016年9月19日（月）　15:00　～　17:00

｜講　師：VIHA

｜その他：詳しくはフライヤーをご覧さい。

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