ヨガリパブリック11/15（日） 赤沼直美イベントレッスン開催情報
ヨガ教室検索ポータルサイト"ＹＯＧＡＲＯＯＭ"さん主催のヨガウェアアやグッズのセール＆レッスンイベント"ＹＯＧＡ ＲＥＰＵＢＬＩＣ 2105 at 代官山 THE ROOM）で、Beaura ディレクターの赤沼直美インストラクターがイベントレッスンのプレゼンターを務めます♪
まだ定員に若干の余裕がございます。
皆様のご参加お待ちしております。
ウエストすっきり！デトックス＆クビレ！
Deep Twisting Vinyasa
｜日 時 2015/11/15(日) 16:00～17:15
｜会 場 THE ROOM DAIKANYAMA
｜申 込 お申込みは、こちらにて承っております。
｜参加費 3,000円（税込）
｜講 師 赤沼直美（アカヌマナオミ）
｜対 象 ヨガ初心者の方。体調管理のためにヨガをしている方。ウェストを気にしている方。便秘にお悩みの方。
｜持ち物 ヨガマット・動きやすい服装・タオル・水
｜内 容 以下参照
深いツイスト（ねじり）系にフォーカスしたポーズと呼吸を合わせて行うヴィンヤサスタイルのヨガによってデトックス効果を引き出し、ウェストすっきり、クビレをゲットするためのクラスです。呼吸とともに背骨を柔軟に動かしながら深いツイストのポーズを行うことで、歪みの改善と胃腸や消化器系への刺激が促され、便秘解消や老廃物、毒素の排出と血液循環や新陳代謝が高まります。脂肪燃焼やお腹まわりの筋肉の引き締め効果も期待できます。この秋、ウェストすっきり、クビレボディを手に入れましょう！
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