12月 イベントレッスン＆ショートワークショップ開催情報
オープン3周年のスペシャルイベントクラスは、年末恒例の『108回 サンサルテーション』とそれに向けての事前準備のためのショートワークショップを以下日程にて開催いたします。
沢山のご参加をお待ちしております♪
※12/28(土)開催の「108回サンサルテーション」は、募集定員に達し、ただ今、キャンセル待ちとなっております。
★★ 3rd.Anniv.スペシャルイベント＆ショートワークショップ ★★
11/14（土）
17:00~18:15
【サンサルテーション・アライメントチェック＆ヴィンヤサヨガ】
岡幸代
[追加参加費：500円｜要申込]
～サンサルテーションのアライメントを確認しながらカラダの機能を生かして効率良く動作を行える術を体感し、スキルアップを図ります。
ハタヴィンヤサヨガ１に参加をしていて、もう少し動けるようなりたいかたにお勧め。
クラスは、ハタヴィンヤサヨガ１～２程度の内容を行います。
12/21（土）
17:00~18:15
【サンサルテーション・アライメントチェック＆ヴィンヤサヨガ】
赤沼直美
[追加参加費：500円｜要申込]
～サンサルテーションのアライメントを確認しながらカラダの機能を生かして効率良く動作を行える術を体感し、スキルアップを図ります。
ハタヴィンヤサヨガ１に参加をしていて、もう少し動けるようなりたいかたにお勧め。
クラスは、ハタヴィンヤサヨガ１～２程度の内容を行います。
12/28（土）
17:00~19:00
【１０８回 サンサルテーション】
赤沼直美・岡幸代
[追加参加費：1000円｜要申込]
～サンサルテーション（太陽礼拝）とは、サンスクリット語で”スーリャナマスカーラ（「スーリ」＝「太陽」、「ナマスカーラ」＝「崇拝、礼拝」”といい、太陽への感謝の気持ちを込めての祈りと、太陽のエネルギーを受け継ぐという意味合いで、太陽そのものを崇め称え、うちなるエネルギーを呼びさまし、解放することによって自己の生命力を活性化させるといわれています。身体全体を使う一連のポーズは、筋肉をほぐして関節の可動域を広げ、血液の循環を良好にする最適な流れです。
“108”はヒンドゥー教や仏教において神聖な数字、日本では人に宿る”108つの煩悩”とそれを取り払うために響かせる大晦日の除夜の鐘の数。このクラスは、２名のインストラクターによるデモンストレーションとレッスンの中でのアジャストメントにより、１０８回の礼拝を通して、溜まった煩悩を汗で洗い流し、心身の浄化を行います。一年の締めくくりとして、自身のココロとカラダを労い、感謝し、新しい一年を清らかに迎える準備を行いましょう。また、そして運動不足になりがちな年末年始に、短時間でできるセルフケアとしてサンサルテーションを覚えましょう！
※参加希望の場合は、フロントもしくは電話でのお申し込みと参加費のお支払が必要です。
※登録会員様は、月会費もしくは、回数チケット１回分の受講費用に加算する追加参加費が必要です。
※会員以外のお客様は、ドロップイン 3,000円＋追加参加費 1,000円 ＝参加費合計 4,000円にてご参加いただけます。
※体験レッスンでの受講はできません。
皆様のご参加お待ちしております。
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