11月レッスンスケジュール公開
2013年11月のスタジオレッスンスケジュールを公開いたします。
オープン3周年のスペシャルイベントクラスを以下日程にて開催いたします。
レギュラーにはないスペシャルレッスンや学べるショートワークショップなど、盛り沢山♪
★★3rd.Anniv.スペシャルイベントレッスン★★
11/04（月）
12:15～13:45
自分のヨガプラクティスに活かすアーユルヴェーダ＆ヨガ
今井圭子（ゲストインストラクター）
[参加費：500円｜要申込]
～アーユルヴェーダの知恵とチャートを用いた簡単なタイプ診断テストと、アーユルヴェーダを活かしたサンプルレッスンを行います。
11/09（土）
17:00~18:15
Ｂｅａｕｒａインストラクター・アーサナプラクティス・スタンダードシークエンス
岡幸代
[参加費：500円｜要申込]
～Beauraインストラクターは、Beauraの指導者として相応しいクラス指導ができるように毎月アーサナプラクティスを行っています。
今回は、その基本となるアーサナを中心に展開したシークエンスをご紹介するクラスです。
ハタヴィンヤサヨガ２～３程度の難度、強度レベルのクラスです。
11/16（土）
17:00~18:15
Ｂｅａｕｒａインストラクター・アーサナプラクティス・スタンダードシークエンス
馬場真澄
[参加費：500円｜要申込]
～Beauraインストラクターは、Beauraの指導者として相応しいクラス指導ができるように毎月アーサナプラクティスを行っています。
今回は、その基本となるアーサナを中心に展開したシークエンスをご紹介するクラスです。
ハタヴィンヤサヨガ２～３程度の難度、強度レベルのクラスです。
11/23（土）
17:00~18:15
Yoga Butt
赤沼直美
[参加費：500円｜要申込]
～スモールボールを使った体幹にフォーカスしたより発汗を促し、ヒップ(Butt)アップや美脚などのボディメイクに効果的なクラスです。
ハタヴィンヤサヨガ２～３程度の強度レベルのクラスです。
11/30（土）
17:00~19:00
お灸とヨガで気の流れを良くしてココロもカラダも健やかに！
根津麻希子
[参加費：1,000円 （資料、お灸代含む）｜要申込]
～気の流れをお灸を使って整え、その後リフレッシュヨガを行いココロとカラダを健やかに導くクラスです。
ツボや経絡を学び、実際にお灸を行います。お灸やヨガが初めての方のご参加も歓迎です。
※参加希望の場合はお早めにお申し込みください。
※参加費用は、月会費もしくは、回数チケット１回分、ドロップイン（3,000円）の受講費用に加算する追加料金です。
※体験レッスンでの受講はできません。
詳細は、レッスンスケジュールをご確認ください。
皆様のご参加お待ちしております。
レッスンご予約は、お電話又はＷｅｂ（メンバー専用）にて承っております。
3周年イベントクラス及びショートワークショップのみフロントもしくは電話でのお申し込みと参加費のお支払が必要です。
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