3周年記イベント『自分のヨガに活かすアーユルヴェーダ』開催情報
【3周年記イベントクラス『自分のヨガに活かすアーユルヴェーダ』】ショートワークショップの開催のお知らせ
３周年記念のイベントとしてスリランカ現地で"アーユルヴェーダ"の資格認定を受けた「今井圭子」ゲストインストラクターによるショートワークショップ＆レッスンを開催いたします。
アーユルヴェーダの論理に基づいた簡単なタイプ診断テストと、アーユルヴェーダを活かしたサンプルレッスンを行いますので、これからのヨガライフに活かしてみませんか？
《内 容》
“アーユルヴェーダ（ayurveda）”は、サンスクリット語の「アーユス（aayus｜生命）」と「ヴェーダ（veda｜知識、学問、真理）」が合わさった言葉で、 古代インドに伝わる自己治療の科学とも言われる伝統医学です。
自分自身が自身の身体や心の状態を知り、心身の調和のとれた健康を保つ方法について教えてくれるとされるアーユルヴェーダの知恵とチャートを用いて、自分の心身の傾向をチェックしてみませんか？そして、タイプ別にヨガのプラクティスに生かすキーワードをお伝えします。自分をよりバランスの取れた状態に導くよう、そのキーワードは練習のヒントにお使いいただけます。簡単なタイプ診断テストと、アーユルヴェーダを活かしたサンプルレッスンを行います。今後のヨガライフスタイルをより快適に過ごす方法を学びますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
《日 時》 2013年11月4日(月･祝) 12：15～13：45
《定 員》 27名
《講 師》 今井圭子
《対 象》 初心者から上級者まで、ヨガを深めたいかた
《参加費》 ﾏﾝｽﾘｰ会員様：500円 ／ ﾁｹｯﾄ会員様：１ﾁｹｯﾄ＋500円
ﾋﾞｼﾞﾀｰ様：ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ（3,000円）＋500円 （要申込）
《申 込》 フロントorお電話にて申込の上、参加費をお支払いください。
詳細は、フライヤーをご確認ください。
皆様のご参加お待ちしております。
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