6月追加イベントレッスン開催情報(6/29開催)

6月の追加イベントレッスン開催情報をお知らせいたします。
以下、内容ご確認ください。

レギュラークラスにはないスペシャルイベントクラス
【ヴィンヤサ クラマ ヨガ (Vinyasa Krama Yoga) ~ 呼吸と流れるアーサナ】

■日時・講師:
2013年6月29日(土)17:00~18:15 吉橋扶実子

■詳細:
~「Vinyasa(ヴィンヤサ)」は、流れるような呼吸と動きの同調、「Krama(クラマ)」は、アーサナ(ポーズ)を順番に展開を続けること。
「Vinyasa Krama」は、ハタヨガの基礎的な技術の一つです。優しいアーサナを中心に、呼吸と共に繰り出す流れるようなシークエンス(アーサナの流れ)により、カラダを芯から温め、カラダの循環を良好な状態へ整えます。心身ともに自分自身にとって快適な状態へと導く基礎です。

ヨガを始めて間もなくても、「少し慣れてきたかな」、「もう少し身体をアクティブに動かしてみたいな」というかたにお勧めです。

会員様は、通常月会費及び回数チケットでご参加いただけます。

レッスン体験も受け付けております。

ご予約は、お電話又はWeb(メンバー専用)にて承っております。

詳しくは、フライヤーをご覧ください。

皆様のご参加お待ちしております!



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