8月 土曜イベントレッスン開催情報!
★8月 土曜イベントレッスン開催情報★
土曜夕方恒例のイベントレッスン、8月開催情報をお知らせいたします。
8月は、レギュラークラスにはない「ハタヴィンヤサヨガ Fit Style Beginner & Intermediate 」に再びフォーカス!
連日猛暑のこの夏、エアコンの効いたオフィスや自宅で過ごしてばかりいると、体温調節がうまくいかず、自律神経のバランスが崩れてしまう事も。体幹にフォーカスしたシークエンスを多く取り入れているため、芯からカラダを温め、ヴィンヤサヨガⅠやⅡよりもさらに発汗を促し、自律神経のバランスを整えると共に、ボディメイクにも効果的。
ヴィンヤサヨガⅠやFit Style Basic に慣れてきて、よりカラダを動かしたいかたにお勧めのクラスです。
「ハタヴィンヤサヨガ Fit Style Beginner & Intermediate 」
《日時》 8月11日(土) 17:15~18:15
《講師》 馬場真澄
《日時》 8月18日(土) 17:15~18:15
《講師》 岡幸代
《日時》 8月25日(土) 17:15~18:15
《講師》 赤沼直美
《対象》 ヨガ初中級者
クラスレベルは、ヴィンヤサヨガⅡ程度となります。
また、夏季限定「朝活deヨガ」毎週木曜9:00~10:00も8/9(木)よりスタートします。
皆様のご参加をお待ちしています。
詳しい内容はフライヤーをCheck!
ご予約は、お電話又はWebで。
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