8月 土曜イベントレッスン開催情報！
★8月 土曜イベントレッスン開催情報★
土曜夕方恒例のイベントレッスン、８月開催情報をお知らせいたします。
８月は、レギュラークラスにはない「ハタヴィンヤサヨガ Fit Style Beginner & Intermediate 」に再びフォーカス！
連日猛暑のこの夏、エアコンの効いたオフィスや自宅で過ごしてばかりいると、体温調節がうまくいかず、自律神経のバランスが崩れてしまう事も。体幹にフォーカスしたシークエンスを多く取り入れているため、芯からカラダを温め、ヴィンヤサヨガⅠやⅡよりもさらに発汗を促し、自律神経のバランスを整えると共に、ボディメイクにも効果的。
ヴィンヤサヨガⅠやFit Style Basic に慣れてきて、よりカラダを動かしたいかたにお勧めのクラスです。
「ハタヴィンヤサヨガ Fit Style Beginner & Intermediate 」
《日時》 ８月１１日（土） １７：１５～１８：１５
《講師》 馬場真澄
《日時》 ８月１８日（土） １７：１５～１８：１５
《講師》 岡幸代
《日時》 ８月２５日（土） １７：１５～１８：１５
《講師》 赤沼直美
《対象》 ヨガ初中級者
クラスレベルは、ヴィンヤサヨガⅡ程度となります。
また、夏季限定「朝活ｄｅヨガ」毎週木曜９：００～１０：００も８／９（木）よりスタートします。
皆様のご参加をお待ちしています。
詳しい内容はフライヤーをＣｈｅｃｋ！
ご予約は、お電話又はＷｅｂで。
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