4月からの新クラスを先行体験！1月イベントレッスン開催情報！
4月からの新クラス「ヴィンヤサヨガ レベルⅢ」を先行体験！1月イベントレッスン開催情報をお知らせします。
《内容》 「ヴィンヤサヨガ レベルⅢ」75分レッスン
流れるような呼吸と動きの同調を意味するヴィンヤサ。ヨガのポーズを本来の骨格の位置（ニュートラルな脊柱・骨盤等）で保持しながら呼吸と同調させて（ヴィンヤサ）いくことにより、体の歪みを解消し、姿勢バランスを整えます。全身のシェイプアップと内臓の活性化を促進することにより、美肌や代謝の高い体を作るのに効果的。呼吸と自分に向き合う時間を十分にとって進める７５分クラスです。ヴィンヤサヨガⅡに少し慣れてきて、さらにチャレンジしたい、さらにヨガを深めたい方にお勧めです！
《日時・講師》
■1/14（土）17:15～18:30 赤沼直美
■1/21（土）17:15～18:30 馬場真澄
■1/28（土）17:15～18:30 岡幸代
会員様は通常の月会費、チケットでご参加いただけます。
初めてのかたは、お電話にて（03-5459-5751）トライアルキャンペーンをご利用ください。
皆様のご参加をお待ちしております！
ご予約は、お電話又はＷｅｂで。
※詳しい内容は、下の画像をクリック、拡大してご覧ください。
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