11/23(水祝) ケン・ハラクマ氏によるワークショップ開催！
アシュタンガーヨガ国内第一人者"ケン･ハラクマ"氏 によるワークショップを"Studio Beaura 代官山"にて開催いたします。日程は、秋まっさかり、2011年11月23日（水・祝）13時～16時、プライマリーシリーズの練習と座学の計3時間です。
■日時
11月23日（水祝） 13:00～16:00（受付開始 12:30～）
■内容
前半：「リラックスヨガ＆座学」
～食後や生理中に出来るリラックスヨガ。消化を助け、ストレスを取り除く気持ち
の良いポーズ。ヨガ的考え方と日常生活でストレスを溜めない方法や事と睡眠の大
切さについて。
後半：「アシュタンガヨガプライマリーシリーズ
～誰でも楽しく気持ちよく出来るアシュタンガヨガフルプライマリーシリーズ。
ポーズと呼吸を組み合わせて行い、集中力、バランス感覚、体力増強、柔軟性を養
うことが出来ます。初心者の方でも無理なく練習できるようにガイドして行きます。
初めての方も大歓迎！！
■対象
ヨガをさらに深めたいかた
■参加費
Studio Beaura 会員様、IYC各養成コース受講済者 ：7,500円／一般：8,500円
10月末迄の早期申込割引特典！各々５００円ＯＦＦ!!
■受付
Studio Beaura 代官山フロント又はお電話にてご予約ください。
予約後、２週間以内に直接Studio Beaura 代官山フロントにてお支払又は、指定口
座へお振込ください。
受付電話番号：03-5459-5751
詳しくは、こちらをご確認ください。
皆さまのご参加お待ちしております。
定員となりましたため、ただ今キャンセル待ちのご希望を承っております。
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