年末恒例！108回サンサルテーション
｜日 時：
12/19（土） 17:15～19:15
｜担 当：
赤沼直美｜@naomi_akanuma
岡 幸代｜@shanbee_sachi
｜参加費:
11/19 より予約受付開始！！
会員参加費 2,750円（税込）
ビジター参加費 3,575円（税込）
オンライン参加 2,200円（税込）｜会員様、ビジター様共通
｜内 容：
サンサルテーション（太陽礼拝）とは、サンスクリット語で”スーリャナマスカーラ（「スーリ」＝「太陽」、「ナマスカーラ」＝「崇拝、礼拝」”といい、太陽への感謝の気持ちを込めての祈りと、太陽のエネルギーを受け継ぐという意味合いで、太陽そのものを崇め称え、うちなるエネルギーを呼びさまし、解放することによって自己の生命力を活性化させるといわれています。
身体全体を使う一連のポーズは、筋肉をほぐして関節の可動域を広げ、血液の循環を良好にする最適な流れです。
“108”はヒンドゥー教や仏教において神聖な数字、日本では人に宿る”108つの煩悩”とそれを取り払うために響かせる大晦日の除夜の鐘の数。
このクラスは、２名のインストラクターによるリード＆アジャストメントにより、１０８回の礼拝を通して、溜まった煩悩を汗で洗い流し、心身の浄化を行います。
一年の締めくくりとして、自身のココロとカラダを労い、感謝し、新しい一年を清らかに迎える準備を行いましょう。
また、そして運動不足になりがちな年末年始に、短時間でできるセルフケアとしてサンサルテーションを覚えましょう！
｜申込方法：
《スタジオ参加の場合》
Studio Beaura までご予約の上、ご予約後１週間以内に参加費をお支払いください。
参加費のお支払はスタジオフロント又は振込にて承ります。
Tel：03-6434-1536
Mail: studio@beaura.jp
振込先：みずほ銀行 恵比寿支店 普通 １６６９１４１ 株式会社BEAURA PROJECT
キャンセルの場合は、当日のみ取消料（参加費100%）を申し受けます。
《オンライン参加の場合》
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オンラインシステムは、ZOOM CLOUD MEETING を活用いたします。事前にアプリケーションのダウンロードをお願いします。
オンラインで使用するスマートフォン又は、タブレット、ＰＣにミーティングシステムアプリ「ＺＯＯＭ」をダインロードしておいてください。
｜ｉｏｓ ：app store
｜Android：play store
｜ＰＣ ：google等で”ZOOM”を検索
※スマートフォンでのご利用をお勧めします。
※Androidでは、「ＺＯＯＭ」アプリをダインロードしなくてもCHROMEのブラウザで使用できます。
詳しくは、"Studio Beaura Live Streaming"のページをご確認ください。
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