海外講師によるいつまでもキラキラとした女性であるのためオンライン・ヨガワークショップ

いつまでもキラキラと女性らしくあるためのヨガ
～ココロの安定に役立つ呼吸法と、カラダの緊張をほぐす原理～

女性はライフステージごとのホルモンバランスにより、精神的、肉体的な変化が訪れます。ホルモンの働きを理解し、ココロの安定に役立つ呼吸法と、カラダの緊張をほぐす原理を学びながらのアーサナの練習と、いつまでもキラキラとした女性らしくいるための術を得られるオンラインワークショップです。

◆日　時◆

9/26（土） 18:00～21：00

◆料　金◆

通常料金　　　　 6,600円（税込)
10周年特別早割料金 5,280円（税込）　　9/19（土）まで早期申込割引

※プラス550円にてスタジオにてライブビューイングの参加も可能です。スタジオ参加ご希望の客様は直接、スタジオフロントまでお申し込みください。

◆講　師◆

VIHA（ヴィハ）
・Yoga Abhyasa Seoul 代表
・韓国元理学療法士
・韓国マタニティ＆産後ヨガ指導者養成コース解剖学講師
・One world academy meditation instructor

｜運動量： ★
｜難易度：★
｜チャレンジ度：★

オンライン参加は、コチラよりご予約ください。

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～楽しく綺麗なママでいれる秘訣は、産前のケアから～
産前産後のヨガのかかわりかた

産前産後のホルモンバランスの変化を理解し、安産力を上げながら出産後もキレイなママでいるための出産準備、と産前産後のホルモンバランスを整える簡単なヨガと瞑想方法を学びワークショップです。

◆日　時◆

9/27（日） 17:00～20：00

◆料　金◆

通常料金　　　　　 6,600円（税込)
10周年特別早割料金 5,280円（税込）
※プラス550円にてスタジオにてライブビューイングの参加も可能です。スタジオ参加ご希望の客様は直接、スタジオフロントまでお申し込みください。

◆講　師◆

Shreena（シュリナ）
・Wellness Yoga Pilates Seoul 院長
・韓国マタニティ＆産後ヨガ指導者養成コース講師
・One world academy meditation instructor

｜運動量： ★
｜難易度：★
｜チャレンジ度：
｜対　象：全ての女性（妊婦さんじゃない女性。男性も大歓迎）

オンライン参加は、コチラよりご予約ください。

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