イベントレッスン開催情報｜7/23～7/26 ４連休
７月の４連休7/23(木）～7/26（日）は、オンラインイベントレッスン毎日開催！
各クラスご予約は、画像下の「予約はこちら」からをクリックして、オンライン専用予約サイトより申込をお願いします。
皆様のご参加お待ちしております。
◆7/23（木）16:45～18:15◆
ＭＯＯＮ ＹＯＧＡ ～女性のためのトリートヨガ～
女性のライフステージ（マタニティ、PMS、更年期、老年期など）特有の悩みの解消や頑張った自分に一日をリセットするのにお勧めのクラスです。
月の礼拝からゆっくりとスタートし、女性特有の不調和を改善するのに効果的なアーサナを行いながら、心身を整えていくことを目的としたクラスです。
ヨガで女子力アップしてキラキラ輝き続けましょう！
｜日 時： 7/23（木・祝） 16:45～18：15
｜担 当： 赤沼直美 勝田真有
｜料 金: Online 1100円（税込）
｜運動量： ★ ｜ 難易度：★ ｜チャレンジ度：ー
◆7/24（金）18:15～19:30◆
MIND REFRESH YOGA ~体から心へアプローチ 誰でも出来る優しいヨガ~
"Mind Refresh Yoga"とは、"呼吸"､"ポーズ"､"瞑想"のヨガの３大基本要素をどなたでも楽しく体感できる欲張りなクラスです。
オンラインクラスながらも呼吸からは落ち着きを、体からは快適を、瞑想からは爽快を得らることでしょう。
8月に開催する"Mind Rehresh Yoga"指導者養成講座の一部をオンラインにて体験できます。
クラス後に講習について説明と質問に応える時間も用意しています。
｜日 時： 7/24（金・祝） 18:15～19：30 ＋ 指導者養成講座説明会
｜担 当： 赤沼直美 岡幸代
｜料 金: Online 1,100円（税込）
｜運動量： ★ ｜ 難易度：★ ｜チャレンジ度：ー
" MIND REFRESH YOGAのご予約はこちら”から
◆7/25（土）18:00～19:45◆
Abhyasa Yoga ｜アビヤサヨガ ～動く瞑想ヨガ ベーシッククラス～
Abhyasaとは、サンスクリット語で練習や行動という意味。
今回は、肩関節周りの解剖学を理解して痛みを伴わない後屈のアライメントを学びながら、動く瞑想をコンセプトにしたオンラインクラスを行います。
｜日 時： 7/25（土） 18:00～19：45
｜料 金: 3,960円（税込） オンラインクラス 早期割引（～7/18ｍでの申込限定）3,168円
｜運動量： ★ ｜ 難易度：★★ ｜チャレンジ度：★★
｜対 象：ヨガに少し慣れてきたかた
｜講 師：VIHA（ヴィハ）
・Yoga Abhyasa Seoul 代表
・韓国元理学療法士
・韓国マタニティ＆産後ヨガ指導者養成コース解剖学講師
・One world academy meditation instructor
" Abhyasa Yoga ｜アビヤサヨガのご予約はこちら”から。
◆7/26（日）12:30～14:15◆
プレマタニティヨガ＆マタニティヨガ
～妊娠と出産、授かり体質から幸せな出産を安心して迎えるためのヨガの秘密～
幸せな出産を迎えるために、妊活から出産準備のために大切しなければならないこと、出産に役立つ呼吸法やポーズを取り入れたヨガのクラスを行います。
妊婦さんはもちろんのこと、現在妊活中の女性や将来的にお子様を授かりたい女性、出産への予備知識とヨガでのカラダの整え方を学びたいかたにお勧めのクラスです。
｜日 時： 7/26（日） 12：30～14：15
｜料 金: 3,960円（税込） 7/19（日）まで早期申込割引 3,160円
｜運動量： ★ ｜ 難易度：★ ｜チャレンジ度：ー
｜講 師： SHREENA （シュリナ）
・Wellness Yoga Pilates Seoul 院長
・韓国マタニティ＆産後ヨガ指導者養成コース講師
・One world academy meditation instructor
"プレマタニティヨガ＆マタニティヨガのご予約はこちら”から。
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