代行・休講情報 更新

下記レッスンは、担当インストラクターが代行又は、休講となります。

皆さまのご理解、ご協力をお願い申し上げます。

10/31(日) 14:45~15:45 ハタヴィンヤサヨガⅡ 岡幸代 ⇒ 馬場真澄
11/02(火) 14:15~15:15 ハタヴィンヤサヨガⅡ 岡幸代 ⇒ 吉橋扶実子
11/04(木) 20:30~21:30 ハタ ヴィンヤサヨガⅠ 宗宮宏次 ⇒ 吉橋扶実子
11/04(木) 14:00~15:15 クリパルヨガ 小澤登 ⇒ 陰ヨガ※1 山田柴保
11/07(日) 14:45~15:45 ハタヴィンヤサヨガⅡ 岡幸代 ⇒ 吉橋扶実子
11/10(水)   20:15~21:30 クリパルヨガ 小澤登 ⇒ 色と香りのチャクラヨガ※2 井上知子
11/11(木) 20:30~21:30 ハタ ヴィンヤサヨガⅠ 宗宮宏次 ⇒ 未定
11/12(金) 10:45~11:45 ハタ リフレッシュヨガ 新井紀子 ⇒ 未定
11/15(月) 14:30~16:00 アシュタンガーヨガHP つぐみ ⇒ さとり

※1「陰ヨガ」:中国医学の経路の考え方をもとにひとつのポーズを長く保ちます。アーサナ(ポーズ)を長く保つ事で、骨をつないでいる部分をほぐし自分自身の内側を観察し、心身を解放する時間を作り出します。

※2「色と香りのチャクラヨガ」:オーラソーマのポマンダー(49種類のハーブと鉱物からできた香り)とイクイリブリアムボトルを使用しながら、心と身体を解放していくクラスです。チャクラに対応するポーズを行います。

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