ケンハラクマ先生による3時間ワークショップ［10月］開催情報
Studio Beaura は2017年10月16日で８周年。
アニバーサリー期間中に毎年駆けつけてくださっているケンハラクマ先生、今年で８回目となるワークショップを10月に開催いたします。
9月３０日（日）までにお申し込みいただくと、参加費が早期割引１５％ＯＦＦ！
皆様のご参加をお待ちしております。
ケンハラクマ氏によるもっとヨガが好きになるワークショップ誰でもできるアシュタンガヨーガの基本、 ハーフプライマリシリーズ
と 呼吸法と瞑想法の実践＋ココロのバランス（座学）
｜開催日：10/21（日）15:30～18:30
｜講 師：ケンハラクマ先生
｜参加費：①＋②を合わせたご料金です。
｜内 容：
①誰でもできるアシュタンガヨーガの 基本ハーフプライマリーシリーズ
アクティブなアシュタンガヨーガを学ぶ上での注意事項とハーフプライマリーシリーズの実践を行います。エネルギーチャージ、柔軟性、バランス感覚を養い、無理なく楽しくアシュタンガヨガを続けるための方法をケンハラクマ先生が親切丁寧に指導します。ダイエット効果、ストレス解消、健康促進に最適です。
②ヨガの呼吸法と瞑想法の実践＋幸せでいるためのココロのバランス（座学）
様々なヨガの呼吸法紹介と練習を行い、サウンド瞑想とサイレンス瞑想という瞑想の実践を行います。
体の健康だけでなく、心の健康も培うために幸せや勇気をもらえるとファミリーマートで好評発売中の書籍から、ココロの健康を取り戻すための方法を著者自身が語ります。
毎年、早期に受付終了となってしまうため、参加希望の場合はお早目のお申込みをお勧めします！
ご予約、お申し込みは、フロントもしくはお電話、メールにて承ります。
03-6434-1536
皆様のご参加をお待ちしております。
※参加費のお支払いは、ご予約後１週間以内にStudio Beaura フロント又は指定口座へのお振込にてお支払いください。
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